Die 10 besten Fitnesskurse für Expats in Dortmund

Willkommen in Dortmund, der Stadt, die nicht nur für ihre Geschichte, sondern auch für ihre lebendige Fitnessszene bekannt ist! Ob du frisch hier bist oder schon eine Weile in der Stadt lebst, die Suche nach einem Fitnesskurs kann eine großartige Möglichkeit sein, Leute kennenzulernen und gleichzeitig fit zu bleiben. In diesem Artikel stellen wir dir die 10 besten Fitnesskurse vor, die speziell für Expats geeignet sind. Lass uns gemeinsam schwitzen, lachen und neue Freundschaften schließen!

1. Yoga im Westfalenpark

Der Westfalenpark ist nicht nur ein schöner Ort zum Entspannen, sondern eignet sich auch perfekt für Yoga kurse im Freien. Hier kannst du entspannen und zugleich die Natur genießen. Die Kurse sind oft für verschiedene Niveaus geeignet, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene teilnehmen können. Mit einer Community von Gleichgesinnten gibt es nach dem Kurs oft die Möglichkeit, bei einer Tasse Tee zu plaudern.

Adresse: An den Ribben 1, 44139 Dortmund

Öffnungszeiten: Montag - Sonntag (Verschiedene Kurszeiten)

2. Crossfit im CrossFit Dortmund

Wenn du auf der Suche nach einem intensiven Workout bist, ist CrossFit Dortmund genau das richtige für dich. Hier wirst du in einer motivierenden Umgebung herausgefordert und kannst deine Fitnessziele erreichen. Die Trainer sind super freundlich und helfen dir, die richtige Technik zu lernen. Zudem ist die Community sehr einladend – also keine Scheu, einfach vorbeischauen und mitmachen!

Adresse: Heiligegartenstraße 10, 44137 Dortmund

Öffnungszeiten: Montag - Freitag (07:00 - 21:00 Uhr), Samstag (09:00 - 14:00 Uhr)

3. Zumba im Fitnessstudio Z

Zumba ist die perfekte Kombination aus Fitness und Spaß! Im Fitnessstudio Z wird dir ein energiegeladener Kurs geboten, der dich zum Tanzen bringt und gleichzeitig dein Herz-Kreislauf-System trainiert. Egal, ob du tanzen kannst oder nicht, hier geht es um den Spaß und das gemeinsame Erlebnis. Bring deine Freunde mit und genießt zusammen die Musik!

Adresse: Kölner Str. 30, 44139 Dortmund

Öffnungszeiten: Dienstag und Donnerstag (18:00 - 19:00 Uhr)

4. Pilates im Pilates Dortmund

Pilates ist ideal, um deine Flexibilität und Körperhaltung zu verbessern. Der Pilates-Kurs in Dortmund ist speziell so konzipiert, dass er für alle Niveaus geeignet ist – perfekt für Expats, die nach einer sanften Möglichkeit suchen, fit zu bleiben. Die freundlich Atmosphäre sorgt dafür, dass du dich sofort wohlfühlst und vielleicht sogar neue Freundschaften knüpfst.

Adresse: Borsigplatz 3, 44139 Dortmund

Öffnungszeiten: Montag - Freitag (10:00 - 20:00 Uhr)

5. Kampfsportkurse im Martial Arts Center

Kampfsport ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, um fit zu bleiben, sondern auch, um Selbstverteidigungsfähigkeiten zu erlernen. Im Martial Arts Center in Dortmund kannst du verschiedene Stile ausprobieren, von Karate bis Kickboxen. Die Kurse sind offen für alle Niveaus und die Trainer haben immer ein offenes Ohr für deine Fragen. Zeig deinen inneren Kämpfer und mach mit!

Adresse: Hohenbuschei 10, 44149 Dortmund

Öffnungszeiten: Montag - Sonntag (Verschiedene Kurszeiten)

6. Ballett für Erwachsene in der Ballettschule Dortmund

Hast du schon immer davon geträumt, Ballett zu tanzen? Jetzt ist deine Chance! In der Ballettschule Dortmund gibt es Kurse für Erwachsene, die dir die Grundlagen des klassischen Tanzes beibringen. Die herzlichen Lehrer helfen dir, deine Bewegungen zu perfektionieren und dich gleichzeitig zu amüsieren. Es ist eine elegante Art, fit zu bleiben und eine neue Leidenschaft zu entdecken!

Adresse: Rheinische Straße 30, 44137 Dortmund

Öffnungszeiten: Dienstag und Donnerstag (19:00 - 20:30 Uhr)

7. Outdoor Bootcamp im Fredenbaumpark

Wenn dir die frische Luft und die Natur wichtig sind, dann ist das Outdoor Bootcamp im Fredenbaumpark die perfekte Wahl. Hier kannst du an einem intensiven Training in der Natur teilnehmen, das sowohl Kraft- als auch Ausdauerübungen umfasst. Die Kurse fördern die Teamarbeit und helfen dir, neue Freunde zu finden, während du deine Fitness verbesserst. Bring deine Sportmatte und eine Wasserflasche mit!

Adresse: Fredenbaumpark, 44145 Dortmund

Öffnungszeiten: Sonntag (09:00 - 10:00 Uhr)

8. Rudern im Dortmunder Bootshaus

Entdecke den Wassersport mit einem Ruder-Kurs im Dortmunder Bootshaus! Rudern ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu bleiben und gleichzeitig die wunderschöne Landschaft um die Stadt zu genießen. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und bieten eine perfekte Gelegenheit, neue Leute zu treffen, die deine Leidenschaft für den Wassersport teilen. Wenn der Sommer kommt, ist dies ein Muss!

Adresse: Am Hafen 1, 44139 Dortmund

Öffnungszeiten: Dienstag - Sonntag (Verschiedene Kurszeiten)

9. Fitnesskurse im Sportpark Dortmund

Der Sportpark Dortmund bietet eine Vielzahl von Fitnesskursen, von Aerobic über Step bis hin zu Krafttraining. Hier findest du viele Optionen, um deine Fitnessziele zu erreichen und neue Leute kennenzulernen. Die Trainer sind motiviert und helfen dir, das Beste aus dir herauszuholen. Egal, ob du gerne in der Gruppe trainierst oder individuelle Betreuung suchst, im Sportpark ist für jeden etwas dabei!

Adresse: Dammstraße 1, 44145 Dortmund

Öffnungszeiten: Montag - Sonntag (08:00 - 22:00 Uhr)